สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนมาพบกับสาระดีๆด้านสุขภาพกับ ihealthy กันอีกแล้วนะคะ สำหรับวันนี้เราขอนำเสนอในเรื่องของอาการปวดเข่าค่ะ อาการปวดเข่าถือเป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการบาดเจ็บของข้อเข่า พอพูดถึงคำว่าปวดเข่าแล้วหลายคนคงนึกถืงอาการนี้มักเกิดกับผู้สูงอายุ นึกถึงโรคข้อเข่าเสื่อม แต่เดี๋ยวก่อนค่ะเพื่อนๆ การปวดเข่านั้นไม่ได้มีเพียงจากข้อเข่าเสื่อมเท่านั้น เพราะภายในเข่าเองมีองค์ประกอบหลายอย่างมากกว่านั้น ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อ กระดูก เอ็นยึดกล้ามเนื้อ เอ็นยึดข้อเข่า เป็นต้น วันนี้ทีมงาน ihealthy ของเราจึงได้นำความรู้เกี่ยวกับการปวดเข่าจากสาเหตุต่างๆไม่ว่าจะเป็นจากอุบัติเหตุ จากการเล่นกีฬา มาแนะนำให้เพื่อนๆได้รู้จักกัน จะมีอะไรบ้างนั้น น่าสนใจแค่ไหนไปดูกันค่ะ ก่อนอื่นขอแนะนำให้เพื่อนๆรู้จักเข่าคร่าวๆกันก่อนค่ะ ข้อเข่าประกอบด้วย กระดูก 3 ส่วน ได้แก่ กระดูกต้นขา(femur) กระดูกหน้าแข้ง(tibia) และกระดูกสะบ้า(patella) และมีเยื่อหุ้มอยู่โดยรอบข้อ(joint capsule) โดยภายในข้อมีน้ำหล่อเลี้ยงข้อ(synovial fluid) มีเส้นเอ็นหลัก 4 เส้น ได้แก่ เอ็นไขว้หน้า(ACL) เอ็นไขว้หลัง(PCL) เอ็นข้างด้านใน(MCL) เอ็นข้างด้านนอก(LCL) และหมอนรองกระดูกเข่า(meniscus) 2 ชิ้น ซึ่งเป็นกระดูกอ่อนที่มีหน้าที่ลดแรงกระแทกต่อกระดูกข้อเข่า ด้านใน(Medial Meniscus)และด้านนอก(Lateral...